Información general sobre hipertensión

Es una enfermedad crónica en la que hay un aumento de la presión en el interior de las arterias, lo que las daña y es causa de infartos, daño renal y en la retina. Si tu presión arterial es mayor a 120/90 mmHg, debes buscar atención médica.

Síntomas

• Dolor de cabeza recurrente


• Náuseas o vómito


• Confusión


• Alteraciones visuales


• Sangrado nasal

En algunos casos, la hipertensión no causa síntomas o signos de alerta, por lo que es importante medir la tensión arterial periódicamente.

Prevención de la hipertensión

Edad

El riesgo aumenta con la edad: un hombre de más de 45 años o una mujer de más de 55 corre más riesgo de tener presión arterial alta.

El sobrepeso o la obesidad

Existen más probabilidades de sufrir prehipertensión o presión arterial alta si la persona sufre de sobrepeso o de obesidad.

Los hábitos poco saludables

Ciertos hábitos poco saludables pueden elevar el riesgo de que una persona sufra presión arterial alta. Entre ellos están:

• Consumo excesivo de sal


• Consumo excesivo de alcohol


• Comer en exceso


• Roncar


• Actividad física escasa o nula (menos de 3 veces por semana).


• Fumar.

Antecedentes familiares de presión arterial alta

Elevan el riesgo de una persona de sufrir esta enfermedad.

Estrés prolongado

Puede hacer que una persona corra el riesgo de sufrir presión arterial alta.